Никотин и алкоголь. Подведение итогов

Posted by KAPTMAH 7 Nov, 2009

Под влиянием никотина могут возникнуть радикулиты — воспаление нервов, сопровождающиеся болями в пояснице и ногах.
У курильщиков часто бывают бронхиты, возникают эмфизема легких, бронхиальная астма, туберкулез, рак легкого и простудные заболевания.
Курение вредно отражается на состоянии здоровья и укорачивает жизнь человека. Все долгожители или не курили совсем, или курили очень немного.
А как часто мы встречаем таких людей, которые бесцеремонно курят дома, на работе, на заседаниях, забывая, что табачный дым вреден не только для них, но и для окружающих!
Курить нужно бросить, и бросить сразу, мобилизовав всю силу воли. Это будет способствовать укреплению здоровья и явится стимулом долголетия.
Применение «гигиенических мундштуков», «обезникотиненных Табаков», курение «без затяжек», «пол-папиросы» является лишь самообманом, не уменьшает вредности отравления организма никотином.
В борьбе с курением очень большое значение имеет физкультура. Иногда по совету врача курящим назна-чают гипноз, различные лекарственные средства (пилокарпин, стрихнин, мышьяк с бромом и другие).
Правда, не каждому легко удается отвыкнуть от курения. У некоторых, после того как они бросят курить, отмечается снижение работоспособности, раздражительность, плохое настроение, беспокойный сон, курильщик «не находит себе места», иногда появляются боли в области сердца, головокружение, поносы и др. неприятные симптомы.
Такое состояние иногда длится две-четыре недели и бывает не у всех курильщиков. Постепенно состояние улучшается, повышается работоспособность, человек становится бодрым и жизнерадостным.
Когда Ивана Петровича Павлова спрашивали, чем объяснить, что он в свои 85 лет выглядит так молодо, он отвечал: «Не пейте вина, не огорчайте свое сердце табачищем — и проживете столько, сколько жил Тициан»,— то есть сто лет!
Наш советский народ проявляет заботу о сохранении своего здоровья и поэтому не удивительно, что ударники коммунистического труда, беря обязательство о новом отношении к труду, включают в него заповедь о коммунистическом отношении к здоровью: не употреблять спиртные напитки, чтобы не вредить своему здоровью, не курить, чтобы не укорачивать жизнь себе и окружающим! Так должен поступить каждый человек, заботящийся о своем здоровье!

Categories : Правильный образ жизни - залог долголетия
Comments

No comments yet.


Sorry, the comment form is closed at this time.