Вред холестерина, и влияние его на продолжительность жизни

Posted by KAPTMAH 10 Nov, 2009

Задерживает развитие атеросклероза и снижает холестерин в крови витамин С, содержащийся в овощах, зелени, фруктах и ягодах. Витамин РР (никотиновая кислота) необходим больным атеросклерозом Он содержится в пекарских дрожжах, треске, сельди, х.. бе грубого помола, моркови, грибах, гречневой и рисовой крупах, молочнокислых продуктах, показан также витамин Р (цитрин), которого много в лимонах, апельсинах, черной смородине, шиповнике, крыжовнике, капусте, салате, петрушке.
Но зато большое количество витамина Д (находящегося в жирной сельди и рыбьем жире) способствует отложению холестерина в стенках сосудов, усиливает явления атеросклероза. Поэтому введение его в организм в пожилом возрасте не показано. Значительное количество веществ, задерживающих отложение холестерина, содержат горох, фасоль, соя.
Профилактика атеросклероза или предупреждение его дальнейшего развития должна начаться с устранения перенапряжения нервной системы, установления правильного режима труда и отдыха, разумного сочетания умственного труда с физическим, нормального сна, закаливания, гимнастики, рационального питания, запрещения курения и алкоголя. Избыток холестерина выводится из организма через кишечник. Поэтому необходимо следить за регулярным очищением желудка.
Одним из эффективных методов профилактики и лечения атеросклероза является санаторно-курортное лечение.
Что касается медикаментозного лечения, то оно должно проводиться только по назначению врача. Из лекарственных препаратов рекомендуется лечение йодом, йодгиперсолом, йодистым калием, сайодином, аскорбиновой кислотой, препаратами щитовидной железы, линетолом, сапонинами диоскореи кавказской;;
Советскими учеными доказано, что можно добиться не только приостановления, но и обратного развития атеросклероза. Следовательно, атеросклероз нужно не только лечить, но и, самое основное, предупреждать.
Атеросклероз иногда протекает параллельно с г и -пертонической болезнью. Нередко гиперто-ническая болезнь способствует раннему развитию атеросклероза, ибо мелкие сосуды — артериолы при гипертонической болезни находятся в состоянии постоянного сокращения и создаются условия для избыточного откладывания холестерина в стенках сосудов.

Categories : Профилактика заболеваний страческого возраста
Comments

No comments yet.


Sorry, the comment form is closed at this time.